PILATES TECNICA INTEGRATA

Il Metodo

Alla tecnica Pilates viene integrato ciò che l'insegnante ritiene il meglio dei vari metodi psturali che ha studiato, per offrire un'esperienza corporea completa e varia, che possa garantire:

- Miglioramento del benessere generale, alleviando tensioni muscolo-articolari;

- Garanzia di un buon funzionamento del corpo grazie al mantenimento delle cinque qualità motorie;

- Trasferire nella vita quotidiana le consapevolezze acquisite durante gli incontri.

Inizio lezioni dal 7 Aprile 2026 - Termine bimestre 31 Maggio 2026

‼️NOTA BENE: ISCRIZIONI ENTRO E NON OLTRE IL 10 MARZO 2026 

Oltre il 10 marzo, i posti non confermati verranno liberati per eventuali nuovi ingressi

CALENDARIO CORSI

* LUNEDÌ 9:15 + 19.15

* ⁠MARTEDÌ 20:10 

* ⁠MERCOLEDÌ 9:15 +13:15 + 18:00

 * ⁠GIOVEDÌ 17:20 + 18:35 

* ⁠VENERDÌ 13:15 

Eventuali recuperi: Negli orari di calendario previo avviso

SEDE DI SVOLGIMENTO CORSO:  SEDE EQUILIBRIO - Via Gavazzeni 6 – SONDRIO

Si ricorda che con il tesseramento a FITeL (costo 1 euro) e l'adesione alla polizza (costo 3,5 euro) - con validità anno civile - addebitate in occasione della prima iniziativa, sono previste le seguenti coperture assicurative:

a) Infortuni occorsi durante attività del CRAL - FITeL, comprese quelle sportive dilettantistiche; invalidità permanente: massimo 30.000 euro; morte: massimo 30.000 euro; spese sanitarie: massimo 2.500 euro con franchigia di E 100, salvo una franchigia pari al 20% (minimo 150 euro) nel caso di strutture private.

b) Responsabilità Civile verso Terzi dei soci FITeL: la garanzia è prestata per tutti gli iscritti FITeL relativamente alla Responsabilità Civile verso Terzi per la partecipazione alle attività svolte dal socio e previste dallo statuto del CRAL e della FITeL. Massimali: 300.000 euro per ogni sinistro, per persona e per danni a cose o animali.

Copie integrali delle polizze sono consultabili e prelevabili in formato pdf ai seguenti link: 

POLIZZA INFORTUNI 2026